Eterično ulje za bijes, tjeskobu, stres, depresiju i umor

Upotreba eterična ulja za ljutnju i emocionalnu dobrobit često je ono što zamišljate kada čujete izraz aromaterapija . Iako aromaterapija nije čudo lijek za ozbiljne emocionalne probleme , upotreba eteričnih ulja može pružiti podršku kada su u pitanju neki emocionalni problemi i emocionalna stanja. Također, upotreba eteričnih ulja može donijeti podršku psihi u svakodnevnom životu.

Eterična ulja brzo isparavaju tekućine čije molekule brzo udišemo. Udisanje ovih sitnih mirisnih čestica izaziva emocije našeg mozga, baš kao što mogu imati fizički utjecaj na naše tijelo. Na primjer, mogu povećati performanse.

Ulje narandže odličan je primjer za to. Miris narančinog ulja pomaže u postizanju emocionalne ravnoteže i daje nam pozitivan pogled na ono što slijedi. Narandžasto ulje je divno ulje, samo ili u mješavini, protiv zimskog plavetnila koje se često javlja u hladnom sivom periodu krajem godine.

Nemaju sva ulja isti učinak na sve

No, pri odabiru ulja morate biti oprezni : Nemaju sva eterična ulja isti utjecaj na sve ljude. Ljudi vežu sjećanja na jedinstvene arome, koje mogu dovesti do pozitivnih ili štetnih učinaka.

Primjer: Ružino ulje se koristi u vrijeme žalosti zbog svojih dobrih učinaka. Međutim, ako je vaša pokojna baka često koristila ružino ulje kao miris ili ste uvijek bili sa bakom u njenom ružičnjaku. Stvarni učinak ovog ulja može se promijeniti na suprotan jer vas ovaj miris može još dublje uroniti u tugu jer se uvijek lijepi za vas. Ono što želim reći ovim: isprobajte koji miris ima željeni učinak, obično postoje različiti mirisi,

Evo male liste s različitim uljima i odgovarajućim raspoloženjima:

• Eterična ulja za ljutnju
• jasmin, petitgrain, ruža, naranča, ylang-ylang, pačuli, palo santo, neroli, vetiver, rimska kamilica, bergamot
• Eterična ulja za anksioznost
• Lavanda, ruža, vetiver, kedar, palo santo, žalfija, rimska kamilica, tamjan, pačuli, bergamot, geranijum, mandarina, sandalovina, neroli.
• Eterična ulja za više samopouzdanja
• Jasmin, čempres, ružmarin, narandža, grejp, bergamot
• Eterična ulja za depresiju
• Rimska kamilica, palo santo, geranium, muškatna žalfija, jasmin, ruža, limun, ylang-ylang, grejp, tamjan, naranča, bergamot, lavanda, neroli, mandarina, sandalovina
• Eterična ulja za umor, iscrpljenost ili izgaranje
• bergamot, crni biber, bosiljak
• Eterična ulja za tugovanje
• čempres, neroli, palo santo, vetiver, sandalovina, tamjan, ruža
• Eterična ulja za sreću i mir
• Ruža, neroli, sandalovina, grejp, tamjan, ylang-ylang, geranium, limun, naranča, bergamot, palo santo
• Eterična ulja za nesigurnost
• tamjan, vetiver, bergamot, kedar, sandalovina, jasmin
• Eterična ulja s razdražljivošću
• neroli, sandalovina, rimska kamilica, lavanda, mandarina
• Eterična ulja za usamljenost i dosadu
• Bergamot, tamjan, ruža, rimska kamilica, muškatna žalfija, Palo Santo
• Eterična ulja za pamćenje i koncentraciju
• izop, metvica, bosiljak, čempres, ružmarin, crni biber, limun
• Eterična ulja za napade panike i panike
• tamjan, ruža, neroli, lavanda
• Eterična ulja za smanjenje stresa
• Benzoin, sandalovina, lavanda, ruža, grejp, neroli, mandarina, tamjan, geranijum, pačuli, jasmin, rimska kamilica, bergamot, palo santo, ylang-ylang, muškatna žalfija, vetiver

Aromaterapija - recept za opuštanje

Umirujući i opuštajući recept

Sastojci:

30 ml nosivog ulja, poput B. Bademovog ulja

10 kapi rimske kamilice

5 kapi lavande dobro promiješajte ulja i stavite ih u čistu, hermetički zatvorenu bočicu od tamnog stakla.

Nježno masirajte stopala osobi kojoj je potreban više odmora. Rimska kamilica ima vrlo umirujuće dejstvo.

Ako želite stvoriti mirisnu smjesu od nje, napravite mješavinu u omjeru 2 kapi rimske kamilice na 1 kap lavande i stavite je u mirisnu lampu.

Aromaterapija za depresiju

Ovi recepti mogu pomoći u vrijeme depresije i anksioznosti.

Prilikom odabira i korištenja esencijalna ulja , pročitajte sigurnosne upute i zapamtite da aromaterapija nije zamjena za adekvatan medicinski tretman.

• Mješavina br
• 1 kap ruže
• 3 kapi sandalovine
• 1 kap narandže
• Mješavina br. 2
• 3 kapi bergamota
• 2 kapi žalfije
• Mješavina br. 3
• 1 kap lavande
• 1 kap ylang-ylanga
• 3 kapi grejpa
• Mješavina br. 4
• 2 kapi tamjana
• 1 kap limuna
• 2 kapi jasmina ili nerolija

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite broj sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da biste dobili ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu s dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite broj sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite broj sastojaka u vašoj smjesi sa 2 da dobijete 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Recepti za više energije i da ostanete budni

Ove mješavine pomažu stimulirati i stimulirati kada ste umorni.

Prilikom odabira i korištenja ulja imajte na umu: Pročitajte sve mjere opreza i imajte na umu da se aromaterapija ne smije koristiti kao zamjena za odgovarajući medicinski tretman.

• Mješavina br
• 2 kapi bosiljka
• 1 kap čempresa
• 2 kapi grejpa
• Miks br. 2
• 3 kapi grejpa
• 2 kapi đumbira
• Mješavina br. 3
• 2 kapi ruzmarina
• 3 kapi bergamota
• Mješavina br. 4
• 2 kapi nane
• 1 kap tamjana
• 2 kapi limuna

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite broj sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da biste dobili ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu s dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite broj sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite broj sastojaka u vašoj smjesi sa 2 da dobijete 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija za anksioznost

Ovi recepti pomažu u vrijeme straha.

• Mješavina br
• 3 kapi grejpa
• 2 kapi bergamota
• Mješavina br. 2 - Za opuštanje
• 2 kapi muškatne žalfije
• 2 kapi rimske kamilice
• 1 kap vetivera
• Miks br. 3
• 3 kapi sandalovine
• 2 kapi narandže
• Mješavina br. 4
• 2 kapi jasmina ili 2 kapi nerolija
• 2 kapi tamjana
• 1 kap žalfije

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite broj sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da biste dobili ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu s dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite broj sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite broj sastojaka u vašoj smjesi sa 2 da dobijete 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija za tugu

Ovi recepti mogu pomoći u vrijeme tuge.

• Mješavina br
• 2 kapi ruže
• 3 kapi sandalovine
• Mješavina br. 2
• 2 kapi ruže
• 3 kapi čempresa
• Mješavina br. 3
• 1 kap nerolija
• 1 kap ruže
• 3 kapi sandalovine

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu s dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 da dobijete 10 kapi smjese koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija - recepti za više sreće

Ove mješavine mogu vam pomoći da osjetite više sreće, radosti i mira.

Citrusna ulja su odličan izbor kada je u pitanju stvaranje ugodnog, sretnog okruženja.

• Miks br
• 3 kapi bergamota
• 1 kap ylang-ylanga
• 1 kap grejpa
• Mješavina br. 2
• 1 kap geranija
• 2 kapi tamjana
• 2 kapi narandže
• Mješavina br. 3
• 2 kapi sandalovine
• 1 kap ruže
• 2 kapi bergamota
• Mješavina br. 4
• 2 kapi limuna, naranče ili bergamota
• 2 kapi grejpa
• 1 kap ylang-ylanga, ruže ili nerolija

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu s dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete ukupno 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 kako biste dobili ukupno 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija - recepti za neizvjesnost

Ovi recepti mogu vam pomoći ako se osjećate nesigurno i želite više samopouzdanja.

• Miks br
• 3 kapi bergamota
• 1 kap jasmina
• 1 kap vetivera
• Mješavina br. 2
• 2 kapi kedrovog drveta
• 2 kapi bergamota
• 1 kap tamjana
• Miks br. 3
• 4 kapi sandalovine
• 1 kap jasmina
• Mješavina br. 4
• 2 kapi tamjana
• 3 kapi sandalovine

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu u kojoj ima dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete ukupno 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 kako biste dobili ukupno 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija - recept za nesanicu zbog briga

Eterična ulja ne mogu izliječiti nesanicu niti ispraviti uzroke, već samo smiruju i opuštaju se kako biste lakše zaspali. Naravno, potrebno je riješiti i uzroke nesanice, bilo da se radi o stresu, tuzi ili drugim problemima.

sastojci 10 kapi rimske kamilice

5 kapi muškatne žalfije

5 kapi bergamota

Pomiješajte ulja i stavite ih 2 kapi na maramicu, koju zatim stavite na jastuk.

Ulje lavande također može pomoći, pružajući opuštanje i veću pospanost. Međutim, više od 1-2 kapi može imati i suprotan učinak.

Aromaterapija - recepti za razdražljivost

• Miks br
• 3 kapi mandarine
• 2 kapi lavande
• Mješavina br. 2
• 2 kapi lavande
• 1 kap nerolija
• 2 kapi rimske kamilice
• Miks br. 3
• 1 kap nerolija
• 4 kapi sandalovine
• Mješavina br. 4
• 2 kapi mandarine
• 3 kapi sandalovine
• Miks br. 5
• 3 kapi rimske kamilice
• 2 kapi mandarine

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu u kojoj ima dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete ukupno 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 kako biste dobili ukupno 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija - recepti za usamljenost i dosadu

Ovi recepti mogu pomoći u trenucima usamljenosti i dosade.

• Mješavina br
• 1 kap ruže
• 2 kapi tamjana
• 2 kapi bergamota
• Mješavina br. 2
• 2 kapi bergamota
• 3 kapi muškatne žalfije
• Miks br. 3
• 3 kapi bergamota
• 2 kapi rimske kamilice
• Mješavina br. 4
• 2 kapi tamjana
• 3 kapi muškatne žalfije

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu u kojoj ima dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete ukupno 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 kako biste dobili ukupno 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija - recepti za poboljšanje pamćenja i koncentracije

Ovi recepti pomažu u povećanju koncentracije i pamćenja.

Ružmarin se smatra eteričnim uljem koje predstavlja memoriju i koncentraciju.

Limun, čempres i nana mogu povećati ovaj učinak.

• Miks br
• 3 kapi ruzmarina
• 2 kapi limuna
• Miks br. 2
• 4 kapi čempresa
• 1 kap metvice
• Mješavina br. 3
• 1 kap bosiljka
• 2 kapi ruzmarina
• 2 kapi čempresa
• Mješavina br. 4
• 3 kapi limuna
• 2 kapi izopa
• Miks br. 5
• 2 kapi nane
• 3 kapi limuna

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu u kojoj ima dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete ukupno 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 kako biste dobili ukupno 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija - recepti za paniku i napade panike

• Mješavina br
• 2 kapi ruže
• 3 kapi tamjana
• Mješavina br. 2
• 1 kap ruže
• 4 kapi lavande
• Mješavina br. 3
• 1 kap nerolija
• 4 kapi lavande
• Mješavina br. 4
• 1 kap ruže
• 4 kapi tamjana

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu u kojoj ima dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete ukupno 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 kako biste dobili ukupno 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija - recepti za stres

Ovi recepti mogu pružiti olakšanje u stresnim vremenima.

• Mješavina br
• 3 kapi muškatne žalfije
• 1 kap limuna
• 1 kap lavande
• Mješavina br. 2
• 2 kapi rimske kamilice
• 2 kapi lavande
• 1 kap vetivera
• Mješavina br. 3
• 3 kapi bergamota
• 1 kap geranija
• 1 kap tamjana
• Mješavina br. 4
• 3 kapi grejpa
• 1 kap jasmina
• 1 kap ylang-ylanga

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu u kojoj ima dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete ukupno 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 kako biste dobili ukupno 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Aromaterapija - recepti protiv zimskog bluesa

Sve je mračno i hladno, nema zelenog, samo sivo nebo - ovo može dovesti do zimskog plavetnila.

Za to su tipična depresivna raspoloženja, tuga, gubitak energije.

Sljedeća ulja mogu pomoći u ublažavanju simptoma zimske depresije.

Citrusna ulja posebno su korisna jer djeluju stimulativno i osiguravaju dobro raspoloženje.

• Miks br
• 3 kapi narandže
• 2 kapi grejpa
• Miks br. 2
• 4 kapi narandže
• 1 kap ylang-ylanga
• Mješavina br. 3
• 3 kapi narandže
• 2 kapi đumbira
• Miks br. 4
• 3 kapi grejpa
• 2 kapi čempresa
• Miks br. 5
• 3 kapi bergamota
• 2 kapi žalfije
• Miks br. 6
• 3 kapi bergamota
• 1 kap nerolija
• 1 kap jasmina

Odaberite jednu od mješavina, a zatim odaberite način na koji želite koristiti mješavinu:

Mirisno ulje:

Emitiranje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj mješavini sa 4 da dobijete ukupno 20 kapi. Stavite odgovarajući broj kapi iz smjese koju ste stvorili u difuzor.

Lampa za miris

Smjesu stavite u mirisnu lampu u kojoj ima dovoljno vode i upotrijebite je za miris vaše dnevne sobe.

Ulje za kupanje

Pomnožite količinu sastojaka u vašoj smjesi sa 3 da dobijete ukupno 15 kapi mješavine koju ste odabrali. Zatim dodajte ovo u 2 žlice vrhnja, a zatim u vodu za kupanje.

Ulje za masažu:

Pomnožite količinu sastojaka u mješavini s 2 kako biste dobili ukupno 10 kapi mješavine koju odaberete.

Zatim sipajte ovo u 20 ml sojinog ulja i masirajte tijelo s njim.

Sadržaj

• Nemaju sva ulja isti učinak na sve
• Evo male liste s različitim uljima i odgovarajućim raspoloženjima:
• Aromaterapija - recept za opuštanje
• Aromaterapija za depresiju
• Recepti za više energije i da ostanete budni
• Aromaterapija za anksioznost
• Aromaterapija za tugu
• Aromaterapija - recepti za više sreće
• Aromaterapija - recepti za neizvjesnost
• Aromaterapija - recept za nesanicu zbog briga
• Aromaterapija - recepti za razdražljivost
• Aromaterapija - recepti za usamljenost i dosadu
• Aromaterapija - recepti za poboljšanje pamćenja i koncentracije
• Aromaterapija - recepti za paniku i napade panike
• Aromaterapija - recepti za stres
• Aromaterapija - recepti protiv zimskog bluesa

• 10 najboljih korektora koji najbolje prekrivaju tamne mrlje Melasme…
• Kalaminski losion za tamne mrlje - prednosti, upotrebe i rizici
• Domaći recept za balzam za usne s esencijalnim uljima kokosa
• Najčešća eterična ulja od A do Ž
• Mometazon furoat krema za tamne mrlje - upotreba i prednosti
• Ulje mrkve za rast kose Koliko je dobro? | Kako…