Čaj od origana: čemu služi? Prednosti vode od origana
Piti čaj od origana Možda nije vaš prvi izbor za zdravo piće, ali ovaj napitak pun antioksidansa može imati ozbiljne zdravstvene prednosti.
Šta je čaj od origana?
Čaj od origana, kako ime govori, čaj je koji se priprema s lišćem biljke origana, bilo osušeno ili svježe. Origano se prvenstveno koristi kao biljka u kuhanju, dok je eterično ulje origana važan dio tradicionalne medicine, ali čaj od origana nema istu popularnost. Ova biljka se uzgaja u mediteranskoj regiji i drugdje tisućama godina i široko je dostupna u bilo kojoj trgovini, tržnici ili trgovini zdrave hrane.
Zbog protuupalnih i antioksidativnih spojeva prisutnih u ovim listovima, postoji impresivan niz zdravstvenih prednosti koje jednostavna šalica ovog čaja može pružiti. . Što se tiče njegovih ljekovitih učinaka, u njima se može uživati pijući, udišući, pa čak i lokalno nanoseći ovaj čaj na kožu.
Prednosti čaja od origana
Najvažnije zdravstvene prednosti čaja od origana uključuju njegovu sposobnost da riješi respiratorne probleme, spriječi rak, zaštiti zdravlje srca, ojača imunitet i pomogne u mršavljenju, da spomenemo samo neke.
Respiratorna stanja
Ispijanje čaše ili dvije ovog čaja može ublažiti upalu vaših sinusa i dišnih putova, a također liječiti sve bakterijske ili gljivične infekcije koje mogu uzrokovati vaše simptome. Poznato je da čaj od origana smanjuje simptome astme.
Njega kože
Ova biljka bogata je antocijaninima, flavonoidima i polifenolnim spojevima, koji su svi snažni antioksidansi, sposobni neutralizirati slobodne radikale u koži, čime se smanjuje pojava bora i staračkih pjega, kao i mrlja i ožiljaka. 2] Ovo također može poboljšati elastičnost kože kako biste duže izgledali mlađe.
Rak
Različita istraživanja otkrila su da aktivni sastojci origana mogu imati antikancerogene sposobnosti, posebno za rak debelog crijeva. 3] Istraživanja su pokazala da redovna upotreba čaja od origana može uzrokovati sporiji rast stanica raka, kao i apoptozu (ćelijska smrt).
Imunološki sistem
S vitaminom A, vitaminom C i nizom antioksidansa, ovaj čaj je idealan za jačanje imunološkog sistema, jer može ublažiti napetost i stres, dok stimulira proizvodnju bijelih krvnih žila, prvu liniju odbrane u tijelu protiv patogena i infekcija. 4] Također je poznato da origano ima antibakterijska i antiseptička svojstva.
Zdravlje srca
Za razliku od mnogih uobičajenih čajeva, u čaju od origana postoje omega-3 masne kiseline koje mogu pomoći u uravnoteženju razine kolesterola i poboljšati opće zdravlje srca, smanjujući rizik od ateroskleroze, srčanog i moždanog udara. [5] takođe pomaže čaj od lipe
Čaj od origana za mršavljenje
Čaj od origana ima svojstva koja stimuliraju metabolizam, što može povećati vaš potencijal sagorijevanja kalorija, pomažući vam da brže smršate. [6]
Zacjeljivanje rana
Zbog antibakterijskih i antiseptičkih svojstava čaja od origana, često se ostavlja da se ohladi, a zatim se nanosi na rane ili upale, ubrzavajući proces zarastanja. [7]
Liječite prehladu
Moćna antioksidativna i antiseptička svojstva origana čine ga odličnim tretmanom za prehladu.
čaj od origana za prehladu
Kada osjetite udarac prehlade ili grla, samo dodajte tri kapi origano ulja u čašu soka od naranče. Pijte ga jednom dnevno do pet dana dok simptomi ne nestanu.
Također možete piti čaj od origana dva ili tri puta dnevno kako biste ublažili simptome.
Prekinite začepljenost nosa
Origano je prekrasan prirodni tretman za začepljenje nosa, jer djeluje kao siguran i pouzdan antihistaminik.
Da biste očistili začepljeno grlo i nosne prolaze, dodajte dvije do tri kapi origano ulja u pola šalice kipuće vode. Pokrijte glavu ručnikom i udahnite paru koja izlazi iz smjese. Radite ovo dva puta dnevno.
Alternativno, možete dodati tri kapi origano ulja u čašu soka i piti svakodnevno tri do pet dana.
Liječite virus gripe
Antivirusno svojstvo origana može učinkovito skratiti trajanje simptoma gripe. Neki od najčešćih simptoma gripe su visoka temperatura, kašalj, grlobolja, glavobolja, povraćanje, gubitak apetita, kao i bolovi u zglobovima i mišićima.
Za liječenje ovih simptoma, jednostavno pomiješajte nekoliko kapi ulja origana u čaši vode i pijte ga jednom dnevno tri do pet dana.
Ublažava menstrualne grčeve
Origano je poznat i kao sredstvo protiv bolova i vrlo je djelotvoran kada patite od menstrualnih grčeva.
Možete jednostavno žvakati svježe lišće origana tri puta dnevno kako biste smanjili menstrualne bolove.
Takođe možete popiti čaj od origana za ublažavanje bolova u roku od nekoliko minuta. Za pripremu čaja pomiješajte pola žličice origana u šalici vode i pustite da zavrije. Procedite i po ukusu dodajte šećer. Pijte ga tri do četiri puta dnevno tokom ciklusa.
Ulje origana možete koristiti i za regulisanje menstrualnog ciklusa, smanjenje negativnih efekata menopauze i sprečavanje prerane menopauze.
Napomena: Ovaj lijek nije za žene koje su trudne ili doje.
Ubijte crijevne parazite
Crijevni paraziti su neželjeni stanovnici gastrointestinalnog sistema koji mogu ozbiljno povećati rizik od raznih bolesti. Za ubijanje ovih štetnih parazita, sušeni origano je dobra prirodna opcija jer je izuzetno hlapljiv i antiparazitski.
Osim toga, ulje origana sadrži dva snažna antimikrobna agensa poznata kao timol i karvakrol. Ove tvari su se pokazale vrlo učinkovitima u liječenju crijevnih parazita.
Za liječenje crijevnih parazita, dodajte dvije do tri kapi ulja origana u vodu, zajedno s malo svježe cijeđenog limunovog soka, i pijte ga tri puta dnevno.
Sadržaj
- Šta je čaj od origana?
- Prednosti čaja od origana
- Respiratorna stanja
- Njega kože
- Rak
- Imunološki sistem
- Zdravlje srca
- Čaj od origana za mršavljenje
- Zacjeljivanje rana
- Liječite prehladu
- Prekinite začepljenost nosa
- Liječite virus gripe
- Ublažava menstrualne grčeve
- Ubijte crijevne parazite
- Zašto mi tkanina izlazi na lice?
- Luisa Herb, prednosti, svojstva i čemu služi
- Laneno sjeme za mršavljenje, laneno sjeme za mršavljenje
- Šta je radna terapija?
- Cetirizin - čemu služi, doziranje, upotreba i učinci
- Soja tovi? Otkrijte zašto soja pomaže u mršavljenju