Šta jesti nakon stezanja proteza
Meka hrana za jelo s aparatićem za zube . Iako postoje neke sretne osobe koje ne smeta procesu stezanja proteza, postoji i određeni broj pacijenata koji osjećaju nelagodu nakon što je njihovo stezanje završeno. Budući da vaše dijete može osjetiti osjetljivost zuba, poželjet ćete jesti asortiman meke hrane nakon što stegnete protezu. Ovo je velika navika za razvijanje, sa zatezanjem proteza koje se javljaju svakih 4-8 tjedana.
Evo liste nekih mekih namirnica koje možete jesti nakon stezanja proteza:
- Zobene pahuljice
- Jabučni umak
- Supa
- Pire krompir
- Smoothies
- Jogurt
- Jaja
- Jell-O
Za razliku od mekih namirnica koje biste trebali izabrati, imajte na umu da postoje i mnoge namirnice koje treba izbjegavati s protezama. Mnoge od ovih uobičajenih namirnica imaju kvalitete koje djetetu otežavaju temeljito čišćenje zubi. Konzumiranje ove hrane moglo bi uzrokovati taloženje šećera u teško dostupnim područjima, što bi moglo dovesti do karijesa. Neke namirnice mogu čak oštetiti proteze.
Ovo su samo neke od namirnica koje ne možete jesti s aparatićem za zube:
- Nuts
- Tvrdo voće i povrće
- Bagels
- Tvrdi/žvakani bomboni
- Žvakaća guma
- Govedinu
- Perece
Iako ovo nisu sveobuhvatni popisi, oni vam služe kao polazište za pozivanje kada vam trebaju ideje o tome koja je hrana nježna za zube.
Smanjivanje nelagode pri stezanju proteza
Osim što ćete tražiti meku hranu koju ćete jesti nakon stezanja djetetovih aparatića, možda tražite i načine da se riješite boli. Ispod su prijedlozi kako ublažiti bol koja može nastati nakon zatezanja proteza.
- Sredstva protiv bolova poput ibuprofena i acetaminofena pomažu u smanjenju boli u desnima.
- Četkica za zube sa mekim čekinjama nežno čisti zube.
- Oralni anestetici radite tako što ćete utrnuti područje na koje se proizvod nanosi.
- Icepacks pomaže u smanjenju upale.
15 Mekana hrana za jelo sa protezom
mekane stvari za jelo sa protezama.
1. Pizza supa
Kad žudite za pizzom, umjesto toga napravite ovu supu. Dobro promiješajte ako žvakanje jednostavno nije opcija.
2. Smoothie
Ovo su zaista divna opcija za dobivanje svih nutrijenata koji su vam potrebni u jednom brzom miješanju. Ne morate žvakati i zasitit će vas kad ih popijete. Najbolji dio je što možete miješati i uskladiti sve ukuse koje želite miješanjem različitog voća, sokova, mlijeka, zelenila, bjelančevinskih aroma i još mnogo toga!
3. Jogurt
Kremasti, glatki i ukusni jogurt omiljena je meka hrana. Kupite reklamu ili napravite svoju - jednostavno je !.
4. Pire krompir
Kuhani krumpir izgnječite i pomiješajte s maslacem, solju, paprom i pavlakom. Pokušajte dodati kuhani, pire karfiol, mrkvu ili pastrnjak za dodatni okus.
5. Jabučni umak
Ukrasite umak od jabuka iz konzerve s malo cimeta ili pirjajte svoj mirisni umak od jabuka na štednjaku za oko 15 minuta.
6. Sladoled
Osvježavajuće ledeno zrnce slatkiša brzo otupljuje bolne desni. Pire voće i sipati u kalupe za sladoled pre nego što ga stavite u zamrzivač na tri ili četiri sata. Alternativno, koristite voćni sok; a soda stvara zabavne, gazirane sladoled.
7. kajgana
Proteini u kajgani zadovoljit će vaš apetit svakom pahuljastom vilicom. to zahtijeva mlijeko, Monterey Jack (ili drugi tvrdi sir) i krem sir.
8. Breskve iz hrane za bebe
Tegla pasiranih breskvi fantastična je u bilo kojoj dobi. Ili odaberite bilo koji drugi okus dječje hrane koji vam se sviđa.
9. Čorba od kostiju
Kad vam je muka od slatke hrane, šolja mesne čorbe od kosti naleti na mjesto. Ovdje saznajte što čini juhu od kostiju tako dobrom za vas i kako je napraviti.
10. Pečeni zimski tikvice
Obilne zimske tikvice poput žira, maslaca i banane su fenomenalno pečene i zgnječene. Pomiješajte s maslacem, solju i paprom, te dodajte malo smeđeg šećera ili prstohvat muškatnog oraščića za kraj.
11. Zamena zamjenskih obroka
Uzmite nekoliko napitaka za zamjenu obroka prema markama poput Ensure, Slim Fast ili Carnation.
12. Čili iz konzerve
Čili iz konzerve je mekan i možete ga začiniti s malo sira, dinstane zelene paprike i luka te začinima poput kima, čilija u prahu i češnjaka.
13. Slana krema sa sirom
Pronađite recept ovdje .
14. Sladoled
Poput sladoleda, sladoled zaglupljuje bolna usta svakom kremastom žlicom.
15. Kašasti grašak
Osjećate li se Britancima? Upotrijebite smrznuti grašak kako biste pomiješali šaržu ovog omiljenog u britanskom stilu.
Zatezanje proteza neophodan je korak u postizanju ravnih, zdravih zuba. Kako biste održali opće oralno zdravlje i izbjegli neugodnosti, trebali biste ohrabriti dijete da slijedi ove prijedloge.
Meka hrana koju možete jesti s aparatićem za zube u školi
Iz kafeterije
Ohrabrite svog učenika da se drži meke hrane za koju nije potrebno zagristi. Neki dobri izbori uključuju:
- Supa, kremasta ili sa mekim povrćem
- Salate bez hrskavog povrća ili krutona
- Mekana, isjeckana piletina ili govedina
- Salata od jaja ili tunjevine
- Tofu
- Pasta
- Mesna štruca
- Makarone sa sirom
- Meke tepsije
- Povrće na pari
- Pire krompir
- Meki kruh ili tortilje
Donosite ručak?
Postoji mnogo sjajnih opcija za pakiranje vrećice za ručak! Ne zaboravite držati hranu na odgovarajućoj temperaturi, s izoliranim spremnicima za toplu hranu i dva izvora hladnoće, poput dva zamrznuta pakiranja gela, za hladnu hranu.
- Sendviči s mekanim punjenjem (bez maslaca od kikirikija!) Na mekom kruhu. Tanko narezani naresci koji se lako žvaču djelovat će, ali naresci poput salame su previše žvakači. Po potrebi odrežite kore. Isecanjem sendvič kriški na manje porcije takođe ćete ih lakše pojesti.
- Tvrdo kuvana jaja
- Humus i meki kriški pita
- Niz od sira i meki krekeri
- Jabučni umak
- Jogurt
- Meko voće poput bobica ili banana
- Jell-O ili druge želatinske šolje za desert
- Šolje za puding
Kada reći NE, hvala
Ako morate zagristi, ako je žvakaća ili hrskava, najbolje je izabrati nešto drugo! Evo nekih uobičajenih krivaca kada su u pitanju slomljeni držači i žice:
- Caramel
- Tvrdi slatkiši
- Kokice
- Cela šargarepa
- Cijele jabuke
- Tvrde role
- Pizza
- Kukuruza na klip
I ne zaboravite poslati svoje dijete u školu sa četkom i koncem za čišćenje zubi i proteza nakon ručka. Zubna higijena sada je vrlo važna, jer držači i žice mogu zarobiti čestice hrane i otežati njihovo uklanjanje. To može dovesti do povećanja plaka, karijesa i bojenja oko područja aparatića. Ako je nemoguće četkati, podsjetite učenika da temeljno ispere vodom nakon jela.
Ručak bi trebao biti vrijeme za opuštanje, druženje s prijateljima i punjenje baterije do kraja školskog dana. Razgovarajte s nama o većini (i najmanje) namirnica i receptima prilagođenim aparatićima za zube. Učeći koju hranu treba izbjegavati i prilagođavajući neke stare favorite, vaše dijete školskog uzrasta može nastaviti uživati u zdravim, ukusnim ručkovima. Ono što je najvažnije, posjeta doktoru Sal Carcari u našoj kancelariji Westwood, NJ radi hitne popravke neće biti ni na čijoj listi aktivnosti nakon škole!
Namirnice koje treba izbjegavati nakon podešavanja aparatića
Kako biste ubrzali ozdravljenje i ublažili bol, htjet ćete se kloniti tvrde i hrskave hrane. Važno je dati čeljusti i zubima odmor od svega što će vam još više smetati u ustima. Neke od ovih namirnica također vam mogu saviti ili slomiti zagrade. Ako se to dogodi, morat ćete ponovno otići ortodontu, a možda ćete čak morati i duže nositi protezu.
- Hrskava hrana - Čips, kokice, prezle, hrskave granole, sirovo povrće poput mrkve i brokule, školjke tacoa
- Ljepljiva hrana - Sve sa karamelom, ljepljivim granola štapićima, žvakaćim gumama, ljepljivim slatkišima poput Tootsie Rolls
- Tvrda hrana - Kruh, orasi, slatkiši
- Kukuruz i klip - Ili bilo koju drugu hranu koju zagrizete poput jabuka
- Gumene grickalice - Voćne grickalice, gumeni bomboni
- Žvakaća hrana - Žvakani hleb, kora za pizzu, peciva, tvrdo meso, goveđi trzaj, slim jims, Starburst bomboni
- Led - Bez žvakanja leda (uzrokuje popuštanje zagrada). Nemojte žvakati ni kapice olovke!
Razmatranja za jelo sa protezama
Bez obzira na to koju vrstu hrane jedete s aparatićem za zube, važno je da pukotine između zuba i oko aparatića budu vrlo čiste. To znači četkanje i čišćenje koncem nakon jela kako bi se spriječilo nakupljanje plaka i propadanje. Ne samo da to može oštetiti zube i desni, već može uzrokovati i promjenu boje koja može trajati cijeli život.
Ako želite osigurati najbolje rezultate svog ortodontskog liječenja, vrlo je važno slijediti gore navedene savjete o sigurnoj hrani za aparatić i pitati svog ortodonta ako imate pitanja o svom specifičnom liječenju.
Njega i održavanje: Obavezno tokom liječenja
1. Kako premazati protezama
- Temeljito četkajte svaki put nakon obroka ili užine. Ako ne možete četkati odmah nakon obroka, svakako isperite usta vodom.
- Koristite pastu za zube sa fluoridom i meku četkicu za zaobljene čekinje.
- Aparatići brzo istroše četkicu za zube, pa je zamijenite čim pokaže znakove trošenja.
- Očetkajte sve dijelove aparatića za zube i svaku površinu zuba.
- Dobro radite ako vam proteze izgledaju čiste i sjajne i ako možete jasno vidjeti rubove zagrada. Nejasan ili tup metal ukazuje na loše četkanje.
2. Kako koristiti konac sa protezama
- Koristite zubni konac svaku večer prije nego što odete u krevet
- Koristite konac za uvlačenje konca. Ovaj alat za višekratnu upotrebu omogućuje vam jednostavno umetanje zubnog konca ispod žica.
3. Hranjenje sa protezama
Potrebno je nekoliko prilagodbi prehrane kako biste zaštitili svoje nove proteze i osigurali nesmetano liječenje. Ali ne brinite, još uvijek možete jesti mnogo ukusnih namirnica!
Namirnice koje MOŽETE jesti sa protezom:
- Mliječni-meki sir, puding, pića na bazi mlijeka, jogurti, svježi sir, jaja
- Kruh - mekane tortilje, palačinke, muffini bez oraha
- Zrna - testenina, meko kuvani pirinač
- Meso/perad nježno meso, polpete, meso za ručak
- Morski plodovi
- Povrće - pire krompir, povrće na pari, pasulj
- Voće - jabučni umak, banane, voćni sok, smoothie, bobičasto voće
- Poslastice-sladoled bez oraha, milkshake, Jell-O, obične čokolade, šoljice od maslaca od kikirikija, kolačići, meki kolačići. Ali zapamtite da uvijek ograničite unos šećera!
Namirnice koje treba izbjegavati sa protezama:
- Žvakaća hrana - bageli, sladić, kora za pizzu, francuski hleb
- Hrskava hrana - kokice, čips, led, tvrdi bomboni uključujući lizalice, guste perece
- Ljepljiva hrana - karamel bomboni, žvakaće gume, gumeni bomboni
- Tvrda hrana - orasi, tvrdi bomboni
- Namirnice koje zahtijevaju zagrizanje - kukuruz na klipu, jabuke, mrkva, rebra i pileća krilca
Navike koje treba izbjegavati sa protezama:
- Žvakanje predmeta poput olovaka i kockica leda
- Grickanje noktiju
- Pušenje
Savjeti za sportaše i muzičare
Tijekom liječenja i dalje se možete baviti sportom, ali zapamtite da zaštitite zube ortodontskim štitnikom za usta, baš kao i inače. Ako ste tokom sportske aktivnosti doživjeli nesreću, odmah provjerite aparate i usta. Ako aparati izgledaju oštećeni ili su zubi olabavljeni, zakažite termin.
Ako svirate neki instrument, možda će vam biti malo izazovno prilagoditi se sviranju s protezom. Normalno je da imate poteškoća s pravilnim položajem usana, a mogu se razviti i rane. Liberalna upotreba voska i toplih ispiranja slanom vodom pomoći će vam da usne i obrazi ojačaju. Ne bježite, vježba čini savršenu!
Sadržaj
- Šta jesti nakon stezanja proteza
- Smanjivanje nelagode pri stezanju proteza
- 15 Mekana hrana za jelo sa protezom
- 1. Pizza supa
- 2. Smoothie
- 3. Jogurt
- 4. Pire krompir
- 5. Jabučni umak
- 6. Sladoled
- 7. kajgana
- 8. Breskve iz hrane za bebe
- 9. Čorba od kostiju
- 10. Pečeni zimski tikvice
- 11. Zamena zamjenskih obroka
- 12. Čili iz konzerve
- 13. Slana krema sa sirom
- 14. Sladoled
- 15. Kašasti grašak
- Meka hrana koju možete jesti s aparatićem za zube u školi
- Namirnice koje treba izbjegavati nakon podešavanja aparatića
- Razmatranja za jelo sa protezama
- Njega i održavanje: Obavezno tokom liječenja
- 1. Kako premazati protezama
- 2. Kako koristiti konac sa protezama
- 3. Hranjenje sa protezama
- Namirnice koje MOŽETE jesti sa protezom:
- Namirnice koje treba izbjegavati sa protezama:
- Navike koje treba izbjegavati sa protezama:
- Savjeti za sportaše i muzičare